REPUBLIKNEWS.CO.ID, PAREPARE — Dalam rangka memperingati Hari Hipertensi Sedunia pada 17 Mei 2024, Manajemen RS Andi Makkasau menggelar kegiatan edukasi bagi masyarakat untuk meningkatkan kesadaran dan pengetahuan tentang penyakit hipertensi.
Acara ini bertujuan mengenalkan gejala, faktor risiko, dan cara pencegahan hipertensi kepada masyarakat.
Dalam sesi edukasi, tim medis RS Andi Makkasau memaparkan berbagai gejala yang sering muncul pada penderita hipertensi, di antaranya sakit kepala dan pusing, jantung berdebar-debar, rasa sakit di dada, gelisah, penglihatan kabur, dan mudah lelah.
Baca Juga : Proses Coklit Selesai 100 Persen, KPU Parepare Tegaskan Rampung Sesuai Prosedur
Selain mengenali gejala-gejala tersebut, masyarakat juga diberikan tips untuk mencegah dan mengontrol hipertensi. Beberapa langkah yang disarankan antara lain:
- Mengetahui tekanan darah dengan tekanan darah normal berada pada 120/80 mmHg.
- Minum obat secara teratur dan sesuai anjuran dokter.
- Berhati-hati dalam menggunakan obat bebas.
- Melakukan kontrol tekanan darah secara teratur.
- Melakukan aktivitas fisik secara teratur minimal 30 menit per hari.
- Mengonsumsi makanan bergizi dengan mengurangi konsumsi garam.
- Menghindari minuman beralkohol dan merokok.
- Mencukupi kebutuhan tidur.
- Diet dengan gizi seimbang.
- Mempertahankan berat badan dalam kondisi ideal.
Plt Kabid Infokom RS Andi Makkasau, Martha Iskandar, menyatakan bahwa edukasi ini penting untuk mencegah komplikasi serius akibat hipertensi.
“Dengan pengetahuan yang cukup dan penanganan dini, masyarakat bisa mengambil langkah preventif yang tepat untuk menjaga kesehatan mereka,” ucapnya.
Baca Juga : AHY Berikan Restu, Erat Bersalam Siap Bertarung di Pilwalkot Parepare 2024
Martha menjelaskan bahwa Hari Hipertensi Sedunia yang diperingati setiap tahun ini menjadi momentum bagi RS Andi Makkasau untuk terus mengedukasi dan mengajak masyarakat hidup lebih sehat.
Pihak RS rujukan tersebut juga mengharapkan melalui kegiatan seperti ini, kesadaran akan pentingnya menjaga tekanan darah tetap normal semakin meningkat di kalangan masyarakat Parepare. (Adv)
